Le site des vidéos d'athlé
Contact
Proposez vos vidéos
records du monde
Records d'Europe
Jeux Olympiques
Championnats du monde
Championnats continentaux
championnats du monde en salle
Championnats continentaux en salle
sprint
Haies
Demi-fond et marche
Hauteur et perche
Longueur et triple saut
Poids et Javelot
Disque et marteau
Préparation physique
Portraits d'athlètes
Reportages généraux
Images et musique
Gags
Gamelles
Haies
- Une séletion d'exercices spécifiques à la course de haies pouvant être facilement adaptés selon l'âge et le niveau des athlètes.
- 2 vidéos présentant des séries d'exercices fondamentaux pour les haies:
- Des exercices de renforcement spécifique pour les haies
- Une petite analyse des poses de pieds et des alignements pied-bassin-épaule sur les haies et dans les starting-blocs.
- Divers exercices basiques sur les haies: Souplesse, demi-franchissements, deux appuis...etc
- Les conseils sur les haies de Renaud Longuèvre (Entraîneur entre autres de Ladji Doucouré):
- Une séance avec Ladji Doucouré
Créer un site